Профилактика инсульта у пожилых людей

Профилактика инсульта у пожилых людей

Инсульт может развиться в любом возрасте, однако его частота и распространенность увеличиваются с возрастом.
Факторы риска первичных инсультов у пожилых людей

Пол. До 80 лет (65-79 лет) инсульты чаще всего встречаются у мужчин, а после 80 лет – у женщин.

Фибрилляция предсердий. Риск развития инсульта при мерцательной аритмии увеличивается с возрастом особенно после 80 лет.

Другие сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность).

Стеноз (сужение) каротидных артерий.

Артериальная гипертензия. Повышение АГ является значимым фактором риска инсульта до 80 лет и менее значимым после 80 лет.

Повышение уровня холестерола в плазме крови. Значимый фактор риска инсульта до 80 лет.

Метаболический синдром.

Подавляющее большинство инсультов можно предотвратить с помощью контроля артериального давления, холестерина и глюкозы крови, здорового питания, регулярной физической активности и отказа от курения, эти 5 направлений снижают популяционный риск на 82% и 90% ишемического и геморрагического инсульта.
Диета – эффективный способ борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с помощью которого, особенно на ранних стадиях, можно достичь нормализации давления и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений. Соблюдая несложные рекомендации по рациону и режиму питания, Вы можете предотвратить серьезные осложнения, надолго сохранить бодрость и хорошее настроение.