Нужен ли нам завтрак?

Нужен ли нам завтрак?

Продолжаем нашу рубрику #вопросответ. Каждый приём пищи — это насыщение организма необходимыми микроэлементами. Пренебрегать этим систематически не стоит.
Но в каких случаях от завтрака лучше отказаться или сместить его время на час-полтора?

Ответ — в карточке