Празднуйте трезво и безопасно!

Празднуйте трезво и безопасно!

С 29 декабря по 11 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Майская районная больница напоминает: новогоднее волшебство не требует «градуса». Часто праздничное застолье становится поводом для излишеств, которые могут омрачить каникулы и нанести серьезный удар по здоровью.

️Почему стоит отказаться от алкоголя или свести его к минимуму?

️Нагрузка на сердце: Сочетание алкоголя, обильной жирной пищи и недосыпа — это огромный стресс для сердечно-сосудистой системы.

️Травматизм: Большинство «новогодних» травм, обморожений и ожогов от пиротехники случаются в состоянии опьянения.

️Иммунитет: Спиртное ослабляет защитные силы организма, делая его уязвимым для вирусов в разгар зимы.

️Безопасность детей: Трезвые родители — залог безопасности и спокойствия детей в праздничные дни.

Как провести каникулы с пользой?

️Больше движения: Прогулки в сосновом бору, катание на коньках, лыжах или санках зарядят энергией лучше любого допинга.

️Полезные напитки: Замените алкоголь на домашние морсы, имбирный чай или праздничный безалкогольный пунш.

️Время с близкими: Направьте внимание на общение, настольные игры и совместное творчество.
Пусть наступивший год начнется с бодрости и хорошего самочувствия! Помните, что лучший подарок для ваших близких — это ваше здоровье.

️Берегите себя и своих родных! С наступающим Рождеством и Новым годом!